Erholsamer Schlaf für einen bärenstarken Tag

35,00

Zusätzliche Information

Dauer

34:28 min

Beschreibung

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Erholsam-Heilsam-Potenzial     

„Erholsamer Schlaf für einen bärenstarken Tag“ ist eine geführte Meditation für eine erholsame Nachtruhe. Eine erholsame Nachtruhe ist für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit extrem wichtig. Zum Glück kann man gutes Ein- und Ausschlafen wieder lernen und optimieren.

 

Viele Menschen leiden unter Belastungen, die ihnen die Nachtruhe rauben. Es mangelt ihnen an der nötigen nächtlichen Regeneration. Diese Regeneration ist die Grundbasis, um seinen Alltag zu meistern.

Welch ein Hochgefühl ist es für Körper, Geist und Seele morgens nach einem wohltuenden Schlaf den Tag gestärkt, erfrischt und belebt zu beginnen. Die harmonischen Musikklänge und das sanfte Meeresrauschen mit dem eingebetteten Brainwave-Beat Thetawellen und den effektiven Sprachmustern von Milton Erickson sind Balsam für Ihre Seele. Sie begleiten Sie behutsam auf dem Traumpfad der vollkommenen Entspannung. Gleichzeitig werden aus der Schatzkammer Ihres Unterbewussteins unbewusste Kompetenzen zugänglich und generiert, die für Problemlösungen im Alltag nutzbar sind. Ihr Schlaf gewinnt an Qualität und wird wieder zu einer heilsamen Phase im täglichen Rhythmus Ihres Lebens. Seine Geschenke sind Vitalität, Lebensfreude und Kreativität.

 

Brainwave Thetawellen: Für einen erholsamen Schlaf aktiviert unser Gehirn natürlichweise Thetawellen. Anspannung und Stress sind der Feind des Schlafs und verhindern diesen natürlichen Prozess im Gehirn. Sprichwörtlich können wir nicht herunterfahren. Mithilfe der Brainwave Thetawellen bekommt unser Gehirn die Unterstützung, sich mit diesen Wellen zu synchronisieren. Das bedeutet, unser Gehirn schwingt sich auf die Wellen ein. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Theawellen können im Schlaflabor gemessen werden. Sie deuten auf einen Wechsel vom Halbschlaf in den erholsamen Schlaf hin.

Für den Therapeuten Milton Erickson war das Unbewusste  eine unerschöpfliche Ressource zur kreativen Selbstheilung. Dies hat er auch unter Beweis gestellt.

 

Was müssen Sie beachten?

  • Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Wirkung, die Sie sich erhoffen.
  • Nutzen Sie diese Meditation als Hilfsmittel, nicht als Wunderpille.
  • Nutzen Sie Stereokopfhörer, da der Brainwave-Beat nur durch die unterschiedlichen Töne im Gehirn erzeugt werden kann.

Einsatzgebiete: 

  • Erholsam und tief schlafen
  • Lebhafte Träume
  • Luzid träumen
  • Besser meditieren
  • Selbstheilungsprozesse in Gang setzen

 

Hörprobe:

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